郑州大学第一附属医院三级甲等
跑步腿酸可能是运动量过大引起,还有可能是肌肉劳损、肌肉拉伤等因素导致,建议患者及时去医院就诊,并根据不同病因选择针对性治疗。
1、运动量过大
如果患者在日常生活中跑步时间过长,容易导致腿部产生大量乳酸,从而出现腿部酸胀、疼痛等不适症状。该种情况属于一种正常现象,不需要给予特殊治疗,患者可在休息一段时间后,逐渐缓解不适症状。
2、肌肉劳损
如果患者在日常生活中跑步姿势不正确,或者跑步时动作过于剧烈,容易导致腿部肌肉受到损伤,从而出现疼痛、酸软等不良现象。建议患者在日常生活中需要注意合理休息,同时还可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、肌肉拉伤
如果患者在跑步前没有做好热身运动,容易导致肌肉快速收缩,从而出现肌肉拉伤现象,使患者出现疼痛、淤血等不适症状。建议患者在患病后需要注意合理休息,同时还可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。
除此之外,还有可能是缺钙等因素导致,建议患者及时去医院就诊治疗,以免延误病情。