站桩后身体特别不舒服乏力瞌睡怎么回事

站桩后身体特别不舒服、乏力、瞌睡，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是精神紧张、脑膜炎等原因导致的，具体情况还需要去医院咨询医生了解。

1、过度劳累

在平时如果长期剧烈的活动，可能会导致肌肉进行无氧运动，诱发乳酸堆积，在临床中常会出现身体不适的症状。在平时要适当运动，注意休息，同时通过按摩、热敷等方式缓解。

2、精神紧张

可能是长期压力大、焦虑、紧张等不良的情绪因素导致机体过于紧张，出现植物神经功能紊乱的情况。在临床通常会出现身体不适的症状，建议在医生的指导下保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，同时通过听音乐、运动的方式转移注意力。

3、脑膜炎

多考虑是脑膜部位受到细菌感染诱发炎症的情况，在临床通常会出现身体不适等症状。患者需要遵医嘱服用头孢拉定分散片、阿莫西林胶囊等药物治疗，同时做好日常的护理，注意休息。

另外，还可能与脑出血等疾病有关，患者需要查明原因后遵医嘱采取合适的方式治疗，同时养成良好的生活习惯。