脚踝起了一个包，而且摸还是软的

脚踝起了一个包，而且摸还是软的，可能是由于腱鞘囊肿、皮脂腺囊肿、急性荨麻疹等导致。

1、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是一种软组织损伤性疾病，通常是由于关节、韧带或肌腱附近的结缔组织退变导致。脚踝处腱鞘囊肿常见，一般没有症状，但也可能会在脚踝处出现包块。如果出现疼痛、关节活动受限等症状，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。

2、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿是由于皮肤中皮脂腺导管堵塞，导致皮脂逐渐淤积而形成潴留性囊肿。脚踝皮脂腺囊肿如果没有症状，可以不用特殊治疗，定期观察即可。如果出现疼痛、红肿等症状，可在医生指导下服用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。必要时可采取手术切除治疗。

3、急性荨麻疹

急性荨麻疹是由于食物、药物、感染等多种因素引起的过敏反应，患者身体不同部位可能会出现大小不一的风团，并且可能会伴有瘙痒症状。可以在医生指导下服用抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。如果合并细菌感染，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。

除此之外，还可能是脂肪瘤等原因导致，建议患者及时就医，避免耽误治疗。