最近脱发比较厉害，头发变薄发质变差变少

最近脱发比较厉害，头发变薄变差变差变少可能是精神压力过大、营养不良、毛囊炎等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。

1、精神压力过大

如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会影响到身体的新陈代谢，从而导致头发变少。患者可以通过听音乐、运动等方式来转移注意力，也可以在睡前喝一杯牛奶，来提高睡眠质量。

2、营养不良

如果平时不注意饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，从而影响到头发的生长，导致上述症状。患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B6片等药物来进行治疗。

3、毛囊炎

如果不注意头部卫生，可能会导致细菌侵入头部皮肤，并大量繁殖，引起炎症反应，可能会出现头发脱落、变薄等症状。患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物来进行治疗。

除此之外，还可能是脂溢性皮炎等原因导致的，建议患者及时就医，避免病情加重。