大腿内侧抽筋怎么缓解

抽筋指的是肌肉痉挛，大腿内侧肌肉痉挛可通过物理治疗、药物治疗的方法来缓解。其原因可能与过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等有关。

1、过度劳累

如果患者平时经常进行剧烈运动，如跑步、游泳、爬山等，有可能会导致大腿肌肉处于紧张状态，从而引起肌肉痉挛，出现大腿内侧肌肉痉挛的症状。患者可通过对大腿的热敷、按摩、拉伸等方法来缓解，有利于改善不适症状。

2、缺钙

当机体钙元素缺乏时，会导致肌肉的兴奋性增高，造成肌肉痉挛，出现大腿内侧肌肉痉挛的症状，同时还会伴有多汗、烦躁、睡眠质量下降等不适。患者在平时要适当吃含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶等，同时还可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等药物补充钙剂。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，当突出的椎间盘压迫支配大腿的神经根，就会引起大腿内侧肌肉痉挛的症状，同时还可伴有局部疼痛、下肢麻木等不适。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，以及口服甲钴胺片等药物营养神经。

除了以上的原因外，还可能是因为低钙血症、癫痫等原因造成的。如果患者出现不适症状时，建议及时到医院的神经内科就诊，以免耽误病情。