走路小腿发力还是大腿发力

走路时一般是大腿发力的。
正确的走路姿势一般是大腿来用力，通过大腿带动小腿才可以让身体往前移动。大腿指人下肢从臀部到膝盖的一段，小腿是指是人体腿部膝盖以下，脚踝以上的部分。通常情况下，正常的走路姿势是自然的，身体直立并且脚跟先着地，胯步均匀。人在走路时，全身血脉、骨骼都会一起活动，慢走有利于消耗热量，帮助身体保持正常的体重。不良的走姿如含胸驼背等会影响脊椎、大脑，造成大脑过劳、颈椎病等问题。
建议日常生活中要养成良好的走路习惯，并需改变不良的走路姿势，如脚掌拖地、步幅过大、驼背行走等。若发现走路姿势明显异常时，要及时去医院遵医嘱进行相关检查和治疗，以免症状加重，严重损害身体健康。