痛风能吃李子吗

痛风的患者可以吃李子。李子属于低嘌呤食物，每100克李子含嘌呤约4.2毫克，吃李子不会对人体尿酸水平产生明显影响，也不会诱发高尿酸血症引发痛风。李子味酸，适量食用李子能清肝热，生津液，提高食欲，还能缓解阴虚发热引起的牙痛、心烦、大便燥结等症。其次，李子中含有丰富的维生素C、维生素E，可以清除自由基，减少紫外线对皮肤的损伤，帮助美白肌肤，淡化色斑。另外，李子中的纤维素可以刺激肠道蠕动，有预防便秘的作用。

痛风是因为血尿酸在体内蓄积过多而导致，只有将尿酸控制在正常范围内，才可以避免痛风继续发作，如果血尿酸控制不佳，痛风可能会反复发作，长期以往可能会引起关节不可逆地受损，所以需要积极地降低血尿酸。痛风的治疗包括急性发作期的治疗和缓解期的治疗，在痛风发作的急性期，患者以关节肿痛为主要的表现，可以选择秋水仙碱或者非甾体的止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片等，进行治疗。在痛风的疼痛控制之后，需要持续进行降尿酸治疗，将尿酸持续稳定在360μmol/L以下，就可以避免痛风发作，常用的降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆等。

建议痛风的患者做好饮食管理，多吃蔬菜、水果、乳类、蛋类等低嘌呤食物，可以少量吃菌类、豆类、豆制品、鱼类、粗粮等含中等嘌呤的食物，避免高嘌呤食物，包括动物的心、肝等，海鲜类的贝壳类以及虾等食物，浓肉汤等，以免导致尿酸升高诱发痛风。