腰椎间盘突出拉伸动作图

概述

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的拉伸动作多为牵引。

牵引作用

牵引是腰椎间盘突出症的康复方法之一。用特制的牵引带和装置，对人体某部位进行牵拉练习，目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压力和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位。

牵引禁忌

颈项周围软组织痉挛较重、严重骨质增生以及骨肿瘤结核等人群不建议进行牵引，以免导致病情进一步加重。

注意事项

腰椎间盘突出症患者进行牵引时，需要严格遵循医生的指导进行。同时，牵引过程中应注意自我保护，若出现疼痛加重、心慌、骶尾部感觉异常等应立即停止牵引。若牵引较长时间后仍不见效，应向医生咨询或改用其他疗法。