锁骨骨折康复训练方法图解

概述

锁骨骨折的患者可以进行握拳，前臂旋转、腕的屈伸等主动练习，以自身耐受程度为标准，出现疼痛时则停止活动，患者在三个月以内，都要避免进行剧烈运动。

方法

锁骨骨折的患者康复训练需要循序渐进。在手术后第2周骨折尚未完全固定，以远端未被固定的关节所有轴位上的运动为主，如握拳，前臂旋转、腕的屈伸等主动练习。康复训练不仅避免肌肉的萎缩，而且还能避免其他关节僵硬，有助于恢复上肢运动功能。活动后局部予以冰敷消肿。具体不限频率及次数，以自身耐受程度为标准，出现疼痛时则停止活动。

注意事项

锁骨骨折后的三个月以内，患者都要避免进行剧烈运动，比如不能做俯卧撑、尽量不打方向盘以及提重物等等。