耳朵降压沟按摩手法图

概述

耳朵降压沟主要位于外耳耳廓背部，按摩时应使用指腹对该部位适当用力揉搓，一定程度上辅助降低血压。

位置

降压沟位于人体的耳阔背部，具有清肝温肾、调理气血、滋阴利窍的功效。

方法

在对耳朵降压沟进行按摩时，应先寻找降压沟的位置，随后使用指腹对两侧耳朵的降压沟进行轻轻揉搓，从而达到促进自身气血运转的目的。

注意事项

在对降压沟耳穴进行按摩时应注意揉搓力度以及按压时间，尽量以按压50次为基准，直到降压沟耳穴部位发热。其间应注意避免力度过大或长期揉搓导致局部皮肤破损的情况发生。