梨状肌位置图以及按摩手法

概述

梨状肌位于人体的臀部中间，按摩主要以推揉、按压等方式为主。

作用

在日常生活中适当对梨状肌部位进行推揉或按压，能在一定程度上缓解局部组织水肿，同时还可增加局部的气血运转，达到松解、止痛、活血的目的。

流程

在按压之前应以手指的中指放置于梨状窝部位，随后对该部位进行反复按压，直到患者感觉到梨状窝部位酸，随后对该部位进行推揉，直到患者感觉出梨状窝部位发热。

注意事项

对梨状肌部位进行操作时应在医生的指导下进行，擅自对梨状肌部位进行按摩，以免导致自身气血运转异常的情况发生。