晚上做梦会笑醒是什么原因？

做梦老是笑醒，这种情况有可能是因为白天受到了一些精神刺激所导致。

人做梦是睡眠的组成部分，科学家通过对人的睡眠进行肌电图、脑电图等神经电生理的监测，发现人的睡眠分为两部分，一部分睡眠是不做梦，在这一时期人的眼球基本上不动，脑电波也呈静息状态，这一部分患者不做梦。做梦老是笑醒通常是因为白天受到刺激导致，这些刺激或是一些比较好的事件，比如说涉及工作的升迁或者是生意比较好，或者是和人的关系比较融洽以及感情比较好等等。都可能让患者感觉到很愉悦，特别是有些时候这种愉悦的心情不能给人很好的沟通，或者是表现出来常常被压抑到潜意识里面，而在晚上的时候就可能会通过梦境的形式把这种开心的情绪宣泄出来，经常出现在梦中笑醒，这种情况也就可以理解了。此外经常老是做梦，甚至出现笑醒的情况，也不排除是一些癔态睡眠的表现。甚至是睡梦中出现癫痫，也不排除有这种症状的表现，此外，做梦老是笑醒，还要考虑是不是因为一些躯体疾病所导致，比如说脑血管疾病，常常会导致情感反应不协调、情绪不稳定的情况。

可以通过以下方式避免做梦：首先，可以养成一些睡前的小习惯，帮助大脑快速地进入休息状态，像睡前看书，睡前听音乐都可以帮助大脑由运作的状态转向舒缓休息的状态，可以提高睡眠质量，减少梦境的产生。其次，保证睡眠环境的安静舒适，可以减少外界对身体的刺激，防止多梦症状的产生。最后，也可以服用一些助眠的药物，像安神补脑液等。