月经血有渣渣怎么回事

月经有血渣子考虑是脱落的子宫内膜，也可能是着凉受寒，气滞血瘀引起的。

月经血有黑色渣渣通常表现在月经的第一天或者最后一天，由于子宫内膜剥落量比较小，残留在阴道里的血液没有及时排出体外，血液中的铁元素在阴道内被氧化，然后随着正常分泌物排出阴道外，就变成了黑色渣渣一样的月经血。通常黑色渣渣样的月经血不是特别多，而且持续时间也不会特别长，这种情况属于正常的生理现象，是不需要特殊处理的。另外，如果女性月经还没有完全结束，子宫内膜还没有完全脱落，从而导致经血在阴道内淤积，被氧化变成黑色，随着运动又从阴道口排出体外，也会呈现为黑色渣渣样。出现这种情况可以在医生指导下服用益母草颗粒，促进血液的排出。

月经期需要注意保暖、均衡饮食、生理卫生、避免同房等。第一，注意保暖：月经期间应注意腹部保暖，不要着凉，多喝热水，以免增加女性经期不适症状。第二，均衡饮食：月经期应注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食生冷、辛辣刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、酒等。第三，生理卫生：月经期间应保持外阴清洁卫生，勤换内衣、卫生巾，避免引起生殖器官感染。第四，避免同房：月经期间宫口是开放的状态，子宫内膜是有创面的，同房有可能导致阴道炎、宫颈炎等疾病发生。因此，月经期间不建议同房。经期如有身体不适症状，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。