人正常的肩宽应该是多少？

18-60岁男性的平均肩宽为37.5cm，18-55岁女性的平均肩宽为35.1cm。

肩宽是指左右肩峰点之间的线性距离，是体型特征和水平发展水平的重要指标。建议加强锻炼。只要有一个健康的身体，就会有幸福生活的基础。肩宽与性别和年龄有关，所以不是固定的。随着身高的增加，肩宽也随之增加。测量方法：受试者的双腿与肩部等宽分开，自然站立，肩部放松。测试人员站在受试者的背部，用两根食指沿肩胛嵴接触肩峰外侧边缘的中点，即肩峰点，然后用卡尺测量两个肩峰点之间的距离读数。肩宽是指左右肩峰点之间的线形距离。测量肩部宽度前，先将与肩部宽度相同的两腿分开，自然将手臂挂在两腿两侧，放松身体，然后将软皮尺放在后肩上，测量两肩顶点之间的距离，以获得具体数据。需要注意的是，在测量过程中，软带不能倾斜，需要进行水平测量，以使测量数据更加准确。

测试方法是，受试者的双腿与肩膀宽度相同，自然站立，双肩放松。测试人员站在受试者的背部，用两根食指沿肩胛嵴接触肩峰外侧边缘的中点，然后用卡尺测量两个肩峰点之间的距离读数。测量误差不得超过0.5cm。至于具体的肩宽标准，没有确切的指标，因为个人体质不同，骨骼大小也受遗传影响。只要肩宽在正常范围内，就不会影响身体的正常发育。在日常生活中，肩宽锻炼应从生活和饮食两方面同时进行，效果会更好。可以适当地收缩手臂，平时尽量不要吃油腻的食物。