坐骨神经刮痧的方法示意图

概述

坐骨神经刮痧一般是指坐骨神经痛的患者通过刮痧的方式来缓解相关不适症状。

在刮的时候首先需要刮腰部肾俞穴、气海俞穴、腰3-5夹脊、次髎穴，接下来需要再刮臀部的秩边穴、环跳穴。

具体做法

在刮痧前，在需要选定的刮痧部位涂抹适量的刮痧油。先刮拭背部的肾俞穴，后至气海俞穴，具体的操作方法是用刮板角部由上至下的顺序进行刮痧，连续使用30次，一直到刮拭出痧。然后接下来需要刮拭背部腰3至5夹脊和次髎穴这两个穴位，具体的操作方法同样是需要用刮板角部由上至下的顺序进行刮拭，需要连续进行30次，出痧。最后需要刮拭的顺序是刮臀部的秩边穴、环跳穴，同样需要用刮板角部由上至下刮拭，并且要进行重刮，出痧为度。

注意事项

需注意，具体刮痧需在专业人员的指导或帮助下进行，不宜擅自进行刮痧，以免造成皮肤损伤等不良后果。刮痧后由于皮肤毛孔处于相对扩张的状态，需注意保暖。