去肺火刮痧图

概述

去肺火刮痧一般可在后背部位进行刮痧，注意刮痧力度适宜，以免损伤局部皮肤。

操作步骤

去肺火，在后背进行刮痧，主要刮督脉和足太阳膀胱经，方向由上向下，尤其是肺俞等部位都可以刮痧。肺俞位于背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。刮痧时可以沿着经脉走行方向刮拭。刮拭顺序为先刮痧颈部大椎，然后刮风门，沿后正中线依次刮拭。再刮肩膀，从大椎穴出发斜向下刮拭，刮到肩峰处。

注意事项

刮痧治疗期间需要注意饮食，避免吃容易导致上火的食物，同时养成良好作息习惯，避免经常熬夜。建议在专业人士指导下进行刮痧。