大肠经通便刮痧示意图

概述

对大肠经刮痧可以促进肠蠕动，增加肠液的分泌，减少粪便在肠道内的滞留时间，促进排便缓解便秘患者的症状。

功效作用

由于肺与大肠相表里，肺主管人体的皮肤和汗毛，对大肠经刮痧可以起到滋阴润肺的作用，同时可有效防治皮肤病，对于痘疹和湿疹也有一定的治疗功效。如果能坚持每天对大肠经刮痧，可帮助人体阳气增强，去除体内多余的火气，对中焦瘀堵以及改善胃肠道功能有很好的疗效。

注意事项

平时还要注意适当多运动，多吃些膳食纤维和维生素含量高的水果蔬菜，也有促进肠胃蠕动帮助排便的作用，可以预防出现便秘的情况，尽量避免长期久卧或者久坐。