思维强迫症如何自愈

思维强迫症自愈的可能性比较小，可以进行药物或心理干预治疗。

思维强迫症自愈的可能性比较小，强迫性思维是一种不愉快的想法和担忧，不恰当地侵入大脑，不顾患者的意愿，在大脑中反复出现。患者完全知道这种想法是不必要的，但患者不能随意干预或控制。患者在自我调节中要尽可能地忽略，接受这种强迫性思维的存在，尽早寻求医生的帮助，尽早进行药物或心理干预治疗，以求早日康复。

建议患者调整心态，多参加体育和户外活动。广交朋友，开阔眼界。看一些好书，包括介绍和治疗强迫症的书。平时也可以考虑听听音乐，有助于改善症状。