刺梨的功效和作用

刺梨这种果实有强身健体、防病治病、药食两用的作用。

首先，刺梨不是梨，是缫丝花的果实。缫丝花是一种灌木植物，在很多园林、路边、山沟都可以见到。刺梨是一种天然的野果，因为现在认为有滋补的作用，所以很多人拿来做这个人工培植。刺梨本身含有大量的维生素，维生素B和维生素C含量都很高，味道比较酸甜一些，食用能够解暑、消食、解渴。也是一种天然的药食两用食物，果肉酸甜脆，具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效。

因为刺梨性味偏寒一些，一些脾胃虚寒患者，不建议食用。另外偏甜一些，糖尿病的患者还是不吃为好。