39健康

香蕉和柿饼能一起吃吗

香蕉和柿饼一般可以一起吃,但要注意适量。

在口味上,柿子是凉的,香蕉也是凉的水果。一起吃会导致身体发冷,大量食用也可能导致不适,影响身体健康。从食物组成来看,柿子含有大量的果胶和纤维素,香蕉含有大量的淀粉和膳食纤维。两者都很难消化,一起吃太多会导致肠胃负担和肠胃不适。因此,建议少吃。吃少量是可以的,对于一些胃肠功能良好的人,如果吃少量的柿子和香蕉。吃促进消化的食物,因为香蕉和柿子很难消化。一起吃大量香蕉和柿子可能会导致腹胀和消化不良。

建议多吃山楂、酸奶、葡萄柚等食物,促进胃肠道消化。

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2023-03-09浏览3771举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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