牙龈一圈发白怎么回事

牙龈靠近牙齿一圈发白的形成原因较多，常见的不注意口腔卫生、牙龈炎、牙结石等导致。

1、不注意口腔卫生

平时不注意口腔卫生会导致龈缘处残留食物残渣发酵，容易使牙齿脱矿，导致牙龈靠近牙齿一圈发白。口腔中的细菌会分解食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质不仅会腐蚀牙齿表面，还可能刺激牙龈，引发炎症。建议及时看牙医，同时做好口腔卫生，坚持每天正确有效的刷牙，使用牙线清理牙缝，减少食物残渣的堆积。

2、牙龈炎

如患有牙龈炎，牙龈可能会出现红肿、出血等症状，严重时牙龈边缘会发白。牙龈炎通常由牙菌斑引起，牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的薄膜。建议遵医嘱后进行洗牙及相关治疗，治疗后可在牙冠周围涂碘甘油，平时经常服用维生素C。治疗期间注意清淡饮食，定期到牙科进行复查，防止病情反复。

3、牙结石

牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬质沉积物，通常出现在牙龈边缘。牙结石的存在会刺激牙龈，导致牙龈发炎甚至萎缩。一般最初的牙结石都是软的，经过一段时间的钙化会变硬。等到钙化之后就不易清除了。所以，平时要注意正确的刷牙方法，减少牙石的形成。定期洗牙也能有效预防牙结石的堆积。

另外，平时要保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。这些习惯有助于维持口腔健康，减少牙龈问题的发生。

具体的建议及时就医，遵医嘱后及时处理及治疗。牙龈发白可能是多种原因引起的，只有通过专业检查才能确定具体病因，并采取针对性的治疗措施。