什么人不能吃紫甘蓝

一般体质弱的人、常年腹泻的人等人群不能吃紫甘蓝。

1、体质弱的人：

体质弱的人的特点就是免疫力低，特别容易生病。如果有这样的症状，就不适合吃紫甘蓝。由于紫甘蓝是弱肾利湿剂，吃紫甘蓝会使体质虚弱的人更虚弱。所以体质弱的人不要吃紫甘蓝。

2、常年腹泻的人：

因为紫甘蓝中的纤维素非常丰富，可以促进肠道蠕动，所以常年腹泻的人如果吃了过多的紫甘蓝，很容易引起腹泻、腹胀、腹痛和肠胃不适等，容易使胃恶化的疾病。所以肠胃炎症或常年腹泻的患者不适合吃紫甘蓝。建议胃病和脾虚的人不宜食用紫甘蓝，紫甘蓝是一种蔬菜，含有大量的膳食纤维，但不容易消化，以免刺激胃肠道出现腹胀、腹泻等症状。