番石榴的功效与作用、禁忌和食用方法

番石榴具有健脾消积、收敛肠道、止泻的功效，可以用于饱腹、营养不良、腹泻、痢疾、肛门脱垂和血崩。消化功能不好的人群禁止食用，可以洗干净直接食用。

番石榴又称芭乐、喇叭果、鸡粪果等，是桃金娘科的热带果树。原产于热带美洲，广泛种植于海南、云南、广西、广东、福建、台湾等地。番石榴果实甜脆，具有独特的香气。富含蛋白质、维生素A、维生素C、磷、钙、镁等微量元素。具有强身健体、美容养颜、排便的功能。经常食用可以补充人体所需的营养，帮助抗衰老，排出体内毒素，促进新陈代谢，调节生理功能，有利于身体健康。

适量食用，注意不可多吃，避免上火，注意饮食清淡。