饭后喝淡盐水有什么效果

饭后饮用淡盐水有利于补充体内水分，还可以起到排毒、促进肾功能循环、减少大便积聚等作用。

饮用淡盐水通常可以补充水分，加快身体的新陈代谢。其次，可以消除口臭，维持正常的生理功能，还具有消肿杀菌的作用。同时，可以抑制口腔内细菌的生长，有利于改善慢性咽炎和扁桃体炎的症状。但是，需要注意的是，不能喝太多高浓度的盐水，也不能一次喝太多，以免出现肠胃不适症状，如腹痛、腹泻等。如果身体摄入过多钠，则不利于身心健康。

建议患者饮食清淡，适量食用小米粥、面条、馒头等，厚度应匹配。避免饥饿和饱腹，避免吃太刺激、太冷或太热的食物。避免饭后剧烈运动，以免引起胃下垂。