红薯面条的热量高吗

红薯面条的热量一般不高。

红薯面条营养丰富，脂肪含量低，热量不高。每100克红薯中只有0.2克脂肪，富含蛋白质，红薯的蛋白质含量是大米和面条的几倍，并且富含维生素、矿物质和膳食纤维。吃适量红薯面条不仅能让感到饱腹，还能促进胃肠蠕动，防止脂肪和胆固醇的吸收。但红薯面条是一种热量低、口感强、饱腹感强的食品，是一种很好的主食。红薯面条含有较多的淀粉，食用后会在体内转化为糖，而且热量相对较高，过量食用会导致发胖。

建议注意不宜过量食用，以免引起腹胀、打嗝等。