胡柚皮的功效与作用

胡柚皮是指胡柚，一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。

1、补充营养

胡柚是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、果糖、维生素B、维生素C、烟酸、叶酸、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘的情况。

2、润肠通便

胡柚中含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，从而达到润肠通便的效果，如果存在便秘的患者，可以适当吃胡柚进行缓解，通常具有一定的作用。

3、辅助降血压

胡柚中含有类黄酮物质，进入体内以后，可以扩张血管，从而达到辅助降血压的效果，适合高血压的患者食用。

除此之外，也具有辅助消食、清热化痰等作用。虽然胡柚的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对胡柚过敏者、胃肠道不适者、糖尿病患者等，如果食用以后，出现不适症状，也需要及时就医。