黄瓜圣女果汁的功效

黄瓜圣女果汁的功效主要有促进肠胃蠕动，美白皮肤等。

黄瓜圣女果汁富含维生素C、纤维素、植物蛋白和钙离子。食用后能有效促进肠道蠕动，促进肌肤新陈代谢，减少沉着色素，令肌肤细腻白嫩。改善便秘，对骨质疏松症有一定的预防作用。从中药角度来看，这种黄瓜圣女果汁可以清热利湿、凉血解毒，对咽喉痛、舌头痛、大便干燥等现象也有很好的调节作用。因此，建议减肥者适量饮用黄瓜圣女果汁。

感冒和肠胃不适的人群尽量不要饮用，日常生活中要规划饮食，注意多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物。