减肥喝豆浆加糖会胖吗?

减肥喝豆浆加糖一般不会胖。

豆浆是一种高卡路里的食品，减肥期间适量糖不会长胖。豆浆是一种营养丰富的饮品，含有植物蛋白、多种微量元素、卵磷脂、异黄酮、大豆低聚糖等。豆浆中的大豆寡糖是一种能够促进肠胃蠕动的可溶性膳食纤维。促进肠道微生物的平衡，促进双歧杆菌在肠道中的代谢。豆浆中的营养成分很丰富，但因为是以水分为主，所以大部分营养物质的含量都在90%以上，所以豆浆对人体健康的影响并不大。

建议减肥期间以低脂肪、清淡的食物为主，多吃蔬菜、主食、脂肪、油炸食物、饮料等。