凉茶牛奶一起吃吗

凉茶通常不可以和牛奶一起饮用。

饮用牛奶后不可以马上饮用凉茶，因为茶叶中含有少量的草酸。很多凉茶的成分一般都会影响到牛奶的营养，比如茶多酚。另外，凉茶中也有很多与牛奶产生化学反应的重要成分。所以，患者最好间隔两个小时后饮用凉茶。另外，通过外部通道摄入的物质一般都可以称为外源性草酸，如果这些外源性草酸不能与其他物质结合，可能会被小肠吸收，最终进入肾脏与钙结合生成草酸钙。此外，凉茶是用甜或苦的中草药冲泡而成，通常具有清热除湿以及减少上火的功能。

建议患者在日常生活中，应适量饮用，还应注意合理搭配，避免导致身体产生不良反应。