牛奶煮麦片热量高吗

牛奶煮麦片一般热量很高。

因为生麦片的热量是100克相当于367卡路里。虽然熟麦片的热量会减少，但并不低。而且牛奶本身就含有很高的热量，所以当两者加在一起时，热量自然会更高。但是牛奶煮麦片营养价值丰富，可以补充人体蛋白质和多种微量元素。牛奶燕麦的钙磷比非常合适，有利于钙的吸收，可以补充人体所需的主要能量，促进消化，改善人们的饮食结构。麦片中富含膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓食物排空速度，并长期维持血糖，促进消化和肠道蠕动。

建议对牛奶和麦片过敏的人禁止服用。婴幼儿、孕妇适度服用。