苹果是属于生冷食物应该忌吗

在中医角度上，苹果属于生冷食物，但不是所有的人群都不能吃，特别是脾胃虚寒者、腹泻者。

中医认为，苹果味甘、酸，性凉，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒、除湿止泻等功效。而且苹果中含有大量的膳食纤维，有利于肠道蠕动，对便秘者有一定好处。因此，适当吃苹果对身体有一定的好处，但若吃得过多，可能会损伤脾胃，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，苹果生冷，吃得过多还会刺激胃肠道黏膜，影响消化功能，不利于身体健康。但对于部分脾胃虚寒者、腹泻者，则不建议吃苹果，以免加重病情，不利于身体恢复。

此外，在吃苹果期间，应避免食用鱼、虾、螃蟹等海鲜。以及辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响苹果的营养价值。在日常生活中，应保持饮食均衡，注意饮食清淡，可多吃新鲜的蔬菜和水果。如果吃苹果后出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。