芹菜对男人的好处

男人吃芹菜没有明显的好处。

食物不能起到药物的作用，但芹菜性凉，味辛，无毒，富含多种营养物质，可以补充营养，如维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养素。芹菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动。对于一些便秘的男性来说，吃芹菜有利于促进胃肠蠕动。对于饮食不健康的男性来说，芹菜中的膳食纤维可以携带肠道中的部分脂肪，这有利于减少脂肪吸收。芹菜具有健脾胃、助消化、通便等多种功效，适用于高血压、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等的患者的日常饮食。

虽然芹菜的膳食纤维含量很高，但建议不要吃得太多，以免加重肠胃负担而引起腹胀。