酸梨干泡水的功效与作用

酸梨干泡水有滋阴润肺、润肠通便等功效。

1、滋阴润肺：

干梨含有多种维生素和人体必需营养素。在水中饮用后，还具有滋阴润肺的功效，适合各个年龄段的人饮用。此外，梨干浸水还可以化痰止咳，对咽喉干燥、疼痛、痰厚等有很好的缓解作用。

2、润肠通便：

干梨富含植物纤维，果胶含量高，能刺激肠道，促进排泄，消除便秘。经常饮用梨干浸水不仅可以预防便秘，还可以促进人体内有毒物质的排放。建议多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，要保证摄取均衡全面的营养，注意膳食平衡。