晚上吃紫菜蛋花汤会胖吗

晚上吃紫菜蛋花汤通常不会胖。

一般若晚上适量饮用紫菜鸡蛋花汤，不会发胖，但高脂血症患者不建议吃太多蛋黄，紫菜蛋汤是由紫菜和鸡蛋做成的汤。紫菜含有人体所需的碘，适量食用紫菜可以在一定程度上补充碘。鸡蛋中的蛋清主要含有人体所需的蛋白质，蛋黄主要含有胆固醇等。紫菜和鸡蛋是高营养食品，吃得适量，就不会发胖。晚上可以适量喝紫菜蛋汤，因为蛋黄含有胆固醇，高脂血症患者不建议吃太多蛋黄。

注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免过多地摄入蛋白质类食物，避免时间太晚。