燕麦片可以与牛奶一起冲用吗?

燕麦片可以与牛奶一般可以一起食用。

牛奶中含有一定的优质蛋白质，可以为人体的肌肉合成提供丰富的原材料。肌肉衰减症的患者，适当食用牛奶，可以较好地促进肌肉的合成。抵抗力低下、易患感染性疾病的患者食用牛奶，可以提高身体的免疫力。牛奶中的优质蛋白质，若想完全发挥作用，需要一定量的非蛋白质热量的参与，否则牛奶中的蛋白质很容易被分解。适当的食用麦片，可以利用麦片中含有的碳水化合物，给牛奶当中的优质蛋白质提供非蛋白质热量。二者一起食用，可以更好的发挥出两者的营养价值。

肠胃功能较差的患者，需要尽量避免食用燕麦片，以免出现胀气、腹泻等情况。