油炸大豆吃了会发胖吗

油炸大豆吃了一般不会发胖。

吃油炸大豆不会导致肥胖，因为大豆含有大量营养成分，脂肪较少，一般不会导致肥胖。大豆富含蛋白质和维生素，可以补充身体的各种营养，尤其对身体有益。吃大豆还可以提高免疫力，大豆含有植物蛋白，食用方便。如果人体缺乏蛋白质，就会出现免疫力下降和容易疲劳等症状。吃大豆可以补充蛋白质，避免肉类中的高胆固醇问题。吃大豆还可以保护血管，大豆中的卵磷脂可以去除附着在血管壁上的胆固醇，预防心血管疾病和动脉硬化，保护心脏，防止过量脂肪在肝脏中积聚，从而有效防止肥胖引起的脂肪肝。

建议在日常生活中注意适当锻炼，控制饮食，不吃辛辣刺激性食物。