鱼籽可以吃吗有什么副作用

鱼籽是可以吃的，副作用是容易导致胆固醇增高，胃肠道功能差的人群吃鱼籽可能会引起消化不良、腹泻。

鱼籽营养丰富，可以食用，但要注意控制数量。鱼籽富含脂肪、蛋白质、维生素和微量元素，具有很高的营养价值。但并非所有人都适合吃鱼籽，还应注意控制数量。高血脂和高胆固醇的人群，尤其是中老年人，患血管动脉粥样硬化的风险很高。建议少吃鱼籽。胃肠功能不良的人和胃肠发育不良的婴儿不适合吃鱼籽，这可能会导致腹泻和消化不良。

以上食物需适量，避免过多食用对身体造成伤害。