油炸鸡胸肉热量高吗

油炸鸡胸肉热量很高。

一块油炸鸡胸肉约100克，含有二百多卡路里，是一种高热量食物，是用面粉包着鸡胸肉煎炸而成。摄入后，容易引起热量积聚，从而形成肥胖。从营养角度来看，炸鸡胸肉含有一定的蛋白质和氨基酸，可以促进食欲，增加饱腹感。然而，不建议吃太多，因为摄入过多可能导致腹胀和肥胖。油炸食品不易消化和吸收，可能有胃酸和腹胀等症状，所以应该少吃油炸食品。

注意饮食清淡，合理规划饮食，避免辛辣生冷刺激性的食物，多吃易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、苹果、葡萄等。