中午吃方便面会不会发胖

中午吃方便面一般会发胖。

方便面是一种很普通的食物。其中富含丰富蛋白质、膳食纤维、维生素e等。方便面的脂肪含量很高。在泡面生产中，添加剂特别多，特别是钠，油脂含量比较高。经常吃这些东西会对身体造成伤害，并且很容易导致消化不良和发胖。每天食用方便面可以给身体提供营养，但是如果吃得过多，就会对身体有害。方便面是一种比较油腻的食物，含有大量的卡路里。吃太多方便面会让卡路里热量积累到身体里，增加身体的卡路里，导致身体变得肥胖。

方便面不宜长期吃。平时要多吃一些清淡食物，多吃蛋白质、维生素等，这样才能补充足够营养。