猪肚炖什么养胃健脾小孩

猪肚一般可以炖山药、红枣、生姜等可以养胃健脾。

1、山药：

猪肚和山药都富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，患者吃炖山药配猪肚可以调节肠胃，起到益气健脾的作用。

2、红枣：

将猪肚和红枣炖在一起可以养胃、健脾、止吐。对脾胃虚寒，或感冒后胃胀、恶心、食欲不振、厌食等疾病有较好的调节作用。红枣炖猪肚还可以补充蛋白质、维生素、矿物质等物质，对胃肠功能弱的儿童有健胃健脾的作用。

3、生姜：

生姜具有温胃祛寒的作用。能促进猪胃内营养物质的吸收，对胃有良好的喂养效果。想要养胃的人，平时不仅可以好好吃猪胃，而且早上也经常吃一些小米粥。建议患者注意个人饮食，多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。