芭蕉心的功效与作用

芭蕉芯有延缓衰老、预防高血压、预防血栓等功效。

1、延缓衰老：

因为芭蕉芯含有多种活性成分和一些微量元素，特别是硒和维生素E等微量元素，这些物质不仅可以防止人体的氧化反应，还可以提高人体组织细胞的活性，经常食用可以保持人体年轻健康，还可以延缓各种衰老症状的发生。

2、预防高血压：

因为芭蕉芯富含微量元素钾和维生素P，这些物质是天然的抗高血压成分，尤其是微量元素钾，被人体吸收后可以加速人体内钠离子的代谢，这是导致人类心脏功能下降或血压升高的重要原因。

3、预防血栓：

多吃芭蕉芯不仅可以预防高血压，还可以保护心血管疾病，增强人体抗凝能力，提高血小板活性。经常食用可以防止血小板凝结，从根本上防止血栓形成，这对维持人类心血管健康大有裨益。由于芭蕉芯富含钾，严重肾功能不全患者不应食用芭蕉芯，以避免高钾血症。