菠萝蜜的皮有什么功效

菠萝蜜的皮有美容养颜、润肠通便、保护肺脏等功效。

1、美容养颜：

菠萝蜜的皮肤富含维生素C，能抑制体内自由基和黑色素的形成，对人体健康有重要作用，当作用于皮肤时，可以延缓皮肤衰老，帮助皮肤美白，并起到一定的美容作用。

2、润肠通便：

菠萝蜜皮富含膳食纤维。摄入体内后，膳食纤维不能被消化液消化和分解，不能被人体利用，也不能提供能量，但可以刺激肠道蠕动，进而促进粪便排泄，在预防和缓解便秘方面有非常明显的效果。

3、保护肺脏：

菠萝蜜的皮肤富含天然抗氧化剂松弛素，可以减少污染物对肺部的损害。多吃菠萝蜜的皮容易出现恶心、高血糖、肥胖、腹痛、腹泻等症状。