冬瓜为什么利尿

冬瓜之所以利尿一般是因为冬瓜中含有大量的氨基酸、冬瓜中含有钾元素及冬瓜中基本上不含脂肪等原因。

1、冬瓜含有大量氨基酸：

吃冬瓜可以解除体内大量游离氨的毒害，所以有很好的利尿消肿作用。

2、冬瓜中含有钾元素：

冬瓜钠含量比较低，钾大量进入体内后，有助于排出多余的钠，同时还能促进多余水分的排出进而起到利尿的作用。

3、冬瓜基本不含脂肪：

粗纤维含量比较丰富，粗纤维进入人体后能促进肠道蠕动，从而促使人体排出大量废物和毒素。冬瓜性寒，女性月经来潮和寒性痛经者不宜吃冬瓜。