喝茶吃苹果有什么不好

喝茶吃苹果会导致亚铁离子的吸收障碍。苹果具有均衡营养、助消化、解渴等功效。

1、苹果富含膳食纤维、维生素、醇类等成分，能很好地补充人体营养。

2、苹果具有健脾消食、润肠通便的功效，对食欲不振、脾虚引起的肠燥便秘等有辅助治疗作用。

茶有解渴、健脑、减肥的功效。用水冲泡和饮用的，可以快速补充水分，茶中的维生素可以刺激唾液分泌，起到生成唾液和解渴的作用。茶中的咖啡因、茶多酚等物质能刺激中枢神经系统，起提神作用。茶有助于排出油脂成分，并具有一定的利尿作用。减肥的患者经常饮茶来减肥。但饮茶吃苹果会导致亚铁离子的吸收障碍。食物和食品不用于疾病治疗，不能替代药物。如有不适，应立即就医。