喝一瓶青梅绿茶会胖吗

喝一瓶青梅绿茶一般会胖，应适量喝。

青梅茶是人工制作的茶味饮料，会含有少量的糖分。长期食用还会导致体重增加，损害牙齿。其次，其次青梅绿茶中含有少量的茶碱，能提高兴奋性，使人体神经始终处于兴奋状态，不利于睡眠，严重时可导致失眠。青梅茶含有大量酸性成分，对人体胃黏膜有腐蚀作用，容易导致胃溃疡或加重溃疡症状。

在日常生活中要保证饮食营养均衡，不要偏食挑食，饮食也要清淡易消化，同时要多休息，不能劳累，保持良好的心态，保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于身体健康。