喝什么奶粉不会发胖

喝脱脂奶粉不容易发胖，更有利于健康。

脱脂奶粉的优点是热量低，不容易引起肥胖。缺点是它的营养成分相对较少，不适合每个人食用。脱脂奶粉在加工过程中去除了牛奶中的所有脂肪，因此其热量相对较低，约为全脂奶粉的一半，因此脱脂奶粉不容易引起肥胖，适合需要严格控制脂肪的人群，如胰腺炎和高脂血症患者。脱脂奶粉在去除脂肪的同时失去了脂溶性维生素和多种脂质，生理活性物质较少，营养不如全脂奶粉。

普通人，尤其是婴儿，建议选择全脂奶粉，因为全脂奶粉中的维生素和脂质可以参与大脑发育、身体生长和免疫功能。