红茶加红糖的功效与作用及禁忌

红茶加红糖具有促进肠胃消化、补血、驱寒的功效和作用，过量饮用不好。

红茶和红糖具有养血、助消化、促进身体新陈代谢等功效。红茶可以促进胃肠消化和利尿，其在消除水肿和增强心脏方面具有重要作用。红茶含有更多的类黄酮，还可以消除自由基。红糖几乎保留了甘蔗汁中的成分，其营养含量比糖高，含有维生素B、铁、锌、锰、铬等，并含有氨基酸和抗氧化剂，具有补血祛寒的功效。

尽量不要饮用过夜的红茶，过夜茶容易滋生细菌，长期过量饮用红茶也会损伤肠胃。每天喝一杯红糖和红茶不仅能温暖身体，增强胃部，还能增加营养。