红薯和小米、大米等一起煮粥有营养。
1、小米:
由于红薯小米粥性质温和,口感软糯,易被人体吸收消化,具有调节脾胃和改善消化功能的作用。红薯小米粥具有温补肾的作用,尤其是小米,对肾虚气虚有很强的补益作用。
2、大米:
用红薯和梗米做成的粥营养丰富,适合所有年龄段的人。红薯粥中的红薯富含维生素、微量元素和膳食纤维,经常吃红薯粥可以刺激肠道蠕动,促进消化,对便秘有良好的治疗作用。红薯富含维生素A,可以保护视力,预防近视。消化性溃疡和糖尿病人群建议不要多吃红薯,以免耽误疾病恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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