减肥吃烤鱿鱼一般不会长胖。
通常来说,适量的食用烤鱿鱼是不会造成肥胖,毕竟鱿鱼属于低热量的食物,但是在做烤鱿鱼的时候,如果太多的油,很容易造成卡路里的增加,从而增加体重。鱿鱼有促进骨骼生长、防止贫血、抗癌等作用。一般人都可以吃,特别是骨质疏松症和缺铁性贫血患者要多吃。鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙质、磷、硒、B6、B12、维生素E等。鱿鱼含有丰富牛磺酸,还可以降低血管壁上的胆固醇,对老年人的身体非常有好处。
平时要注意适量的运动,注意饮食,少吃高热量的食物。
303人正在问医生39问医生
病例:地中海贫血一定要尽早的去预防,出现地中海贫血我们要,进行长期的输血费用会非常的高,所以我们一定要尽早发现尽早治疗,免去治疗过程当中的沉重负担。