绿豆凉皮的热量高吗

绿豆凉皮的热量不高。

绿豆凉皮是由面粉、大米和绿豆制成的。主要材料是淀粉。每100克绿豆凉皮的热量约为130卡路里，因此绿豆凉皮的卡路里相对较低，包括约25.10克碳水化合物、0.51克脂肪和3.82克蛋白质。对于超重的人来说，如果患者想控制体重，可以吃绿豆凉皮而不是主食，患者需要适量食用避免暴食。如果患者吃得太多，可能会积累太多的热量来消耗，这将导致体重增加。绿豆凉皮相对容易消化，可以快速补充人体能量。当主食消耗过快时，很容易引起饥饿，因此避免过度食用。

建议患者适量食用绿豆凉皮。